riesgo cardiovascular – Tradusaluda

Hoy día, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo con 1,9 millones de fallecimientos al año tan solo en la Unión Europea. Además, un elevado porcentaje de estas muertes son prematuras.

Aunque España forma parte, junto con Francia, Suiza e Italia, del grupo de naciones europeas con menor riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular, esto no implica que estemos exentos de peligro. En España, estas enfermedades determinan el 35% de todas las muertes entre los varones y el 43% entre las mujeres.

El estilo de vida actual, que favorece hábitos poco saludables como la alimentación inadecuada, la inactividad física, el tabaquismo y el estrés, contribuye al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares (ECV). La mayoría de las ECV pueden prevenirse actuando sobre estos factores de riesgo, así como previniendo y tratando enfermedades como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y la hiperlipidemia. Está demostrado que dejar de fumar, reducir la sal en la dieta, consumir frutas y hortalizas, evitar el consumo nocivo de alcohol y realizar una actividad física regular reducen el riesgo de sufrir ECV.

Cada 29 de septiembre, la Federación Mundial del Corazón celebra el Día Mundial del Corazón en más de cien países, entre ellos, España. Su objetivo es promover medidas preventivas y concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares para que se reduzcan estas elevadas cifras.

Fuente: Fundación Española del Corazón (FEC), Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y Organización Mundial de la Salud (OMS).

Cristina Cobos García